orst - Mitglied

orst

Mitglied seit April 2013

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

87 kg

Bisher verloren: 1,9 kg

Aktuelles Gewicht

88,9 kg
Erfolg: Verlust von 0,6 kg pro Woche

Zielgewicht

81 kg

Still to go: 7,9 kg

Folgen

orst's Gewichtsverlauf

	Kaffee mit Milch
	Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
	Braeburn Äpfeln
	Ausdauertraining (Fitnessstudio)
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h
	Gymnastik (Leicht)