Возраст - 49.

За 2 года похудела на 57 кг. (Со 112 (макс и 115 было) до 55,5 кг)

1 -й год - бассейн, ходьба и изменение питания (калории не считала, просто отказалась от всего вредного, "вкусного" ("вкусного" на тот момент,как казалось, теперь же это для меня страшный сон)), уменьшила порции) ушло 33 кг,

2 -й год - пошла в клуб (кардио, силовые, плавание) и села на ПП. ушло 24 кг.

Тренировки 6 раз в неделю.

Сейчас на поддержке.