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markamoya

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

83,9 kg

Bisher verloren: 1,4 kg

Aktuelles Gewicht

82,6 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

64,0 kg

Still to go: 18,6 kg

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markamoya's Gewichtsverlauf

Kalorien: 495kcal | Fett: 19,87g | Kohlh: 2,95g | Eiw: 72,76g

Tasty chicken breasts with almonds and parmesan.

Kalorien: 370kcal | Fett: 30,29g | Kohlh: 4,54g | Eiw: 18,95g

A high fat and protein, low carb delectable pie suitable for a low carb lifestyle.

Kalorien: 166kcal | Fett: 2,29g | Kohlh: 36,27g | Eiw: 5,38g

Refreshing strawberry angel food cake dessert.

Kalorien: 260kcal | Fett: 19,85g | Kohlh: 4,64g | Eiw: 16,19g

A good veggie filler for low carb diets, served with a fresh green salad this dish goes a long way.

Kalorien: 171kcal | Fett: 12,09g | Kohlh: 9,70g | Eiw: 7,58g

A low carb Mac & Cheese alternative that can also be made with broccoli.

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