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ilvkats36

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

88,5 kg

Bisher verloren: 13,2 kg

Aktuelles Gewicht

75,3 kg
Erfolg: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

65,8 kg

Still to go: 9,5 kg

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ilvkats36's Gewichtsverlauf

Kalorien: 348kcal | Fett: 18,71g | Kohlh: 6,05g | Eiw: 35,59g

Awesome garlic chicken.

Kalorien: 177kcal | Fett: 0,85g | Kohlh: 38,16g | Eiw: 7,03g

A low fat great tasting breakfast.

Kalorien: 233kcal | Fett: 9,66g | Kohlh: 30,26g | Eiw: 8,25g

A quick and easy salsa, a great accompaniment grilled chicken.

Kalorien: 88kcal | Fett: 4,09g | Kohlh: 4,49g | Eiw: 8,88g

Full of chicken and vegetables, this is soup is wholesome and delicious.

Kalorien: 368kcal | Fett: 18,71g | Kohlh: 19,34g | Eiw: 29,75g

The flavors of bruschetta with steak and rice, a great combination.

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