grueno
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
121,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg

Aktuelles Gewicht
112,7 kg
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Zielgewicht
108 kg
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grueno's Kochbuch

Kalorien: 370kcal | Fett: 8,65g | Kohlh: 19,58g | Eiw: 46,08g
Puten Pfifferling Pfanne
Einfach lecker.
Kalorien: 487kcal | Fett: 9,53g | Kohlh: 57,08g | Eiw: 41,37g
Geflügelgulasch mit Reis
Super Essen für größere Runden.
Kalorien: 290kcal | Fett: 16,50g | Kohlh: 5,00g | Eiw: 30,12g
Schinken-Ei Gebacken
Leckeres Eiergericht für ein Sonntagsfrühstück, Brunch oder als kleine Mahlzeit.
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