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Startgewicht

132 kg

Bisher verloren: 5,5 kg

Aktuelles Gewicht

126,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht

77 kg

Still to go: 49,5 kg

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	Dänisches Buttergebäck
	Leitungswasser
	Ausdauertraining (Fitnessstudio)
	Krafttraining
	Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h