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dawnburd

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Startgewicht

114,3 kg

Bisher verloren: 19,1 kg

Aktuelles Gewicht

95,3 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

90,3 kg

Still to go: 5,0 kg

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	shanekwa
	Letztes Wiegen: Zunahme von 2,3 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

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	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,6 kg pro Woche

	moko 13
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Kalorien: 140kcal | Fett: 6,38g | Kohlh: 5,42g | Eiw: 16,09g

Quick and easy dish to prepare.

Kalorien: 223kcal | Fett: 9,77g | Kohlh: 6,85g | Eiw: 26,73g

An Asian twist on a classic American dish.

Kalorien: 79kcal | Fett: 0,68g | Kohlh: 16,23g | Eiw: 2,63g

Using honey, egg whites, oat flour and applesauce makes these so yummy, but healthy too.

Kalorien: 90kcal | Fett: 5,19g | Kohlh: 8,73g | Eiw: 4,11g

Delicious dip for tortilla chips that's great for parties.

Kalorien: 19kcal | Fett: 0,15g | Kohlh: 3,61g | Eiw: 0,98g

Make a simple, healthy side-dish from leftover zucchini.

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