cfdtkmrf
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
113 kg
Bisher verloren: 4,9 kg

Aktuelles Gewicht
108,1 kg
Erfolg: Verlust von 7 kg pro Woche

Zielgewicht
85 kg
Still to go: 23,1 kg

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Kalorien: 272kcal | Fett: 10,74g | Kohlh: 24,71g | Eiw: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kalorien: 234kcal | Fett: 8,89g | Kohlh: 42,89g | Eiw: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorien: 83kcal | Fett: 5,96g | Kohlh: 5,38g | Eiw: 2,75g
Капустная Солянка с Сосисками
Солянка с капустой, морковью и сосисками.
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