amirarushdy - Mitglied

amirarushdy

Mitglied seit Juni 2012

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

90 kg

Bisher verloren: 1,3 kg

Aktuelles Gewicht

88,7 kg
Erfolg: Verlust von 4,2 kg pro Woche

Zielgewicht

55 kg

Still to go: 33,7 kg

Folgen

doctor working in abu dhabi UAE , dreaming of becoming fit and get to my ideal weight 55 kgs before 2014

amirarushdy's Gewichtsverlauf

	Michelle450to
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,3 kg pro Woche

	Diddlee
	Letztes Wiegen: Zunahme von 1,4 kg pro Woche

	Healthymomma123
	Letztes Wiegen: Verlust von 3,2 kg pro Woche

	Wild Regenbogenforelle
	Hähnchenbrustfilet
	Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h
	Krafttraining (Mäßig)
	Ergometer