Tatjanajost
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
68 kg
Bisher verloren: 2,9 kg

Aktuelles Gewicht
65,1 kg
Erfolg: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht
61 kg
Still to go: 4,1 kg

Tatjanajost's Gewichtsverlauf

Tatjanajost's Kochbuch

Kalorien: 134kcal | Fett: 5,53g | Kohlh: 16,85g | Eiw: 4,11g
Apfel Zimt Muffins
Fruchtige Zimt Muffins.
Kalorien: 89kcal | Fett: 4,68g | Kohlh: 8,86g | Eiw: 3,54g
Zucchini-Möhren-Puffer
Super Alternative zu Kartoffelpuffern.
Kalorien: 469kcal | Fett: 24,84g | Kohlh: 44,79g | Eiw: 12,08g
Tiramisu
Italienische Leckerei. Ein wenig kalorienreduziert, durch weniger Ei, ein Drittel Magerquark statt Mascarpone und die Hälfte des Zuckers ersetzt durch Stevia.
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Tatjanajost's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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