Rettertom2001
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
133,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg

Aktuelles Gewicht
132 kg
Erfolg: Verlust von 1,8 kg pro Woche

Zielgewicht
80 kg
Still to go: 52 kg
Bis zu meinem 27. Lebensjahr 68 KG gewogen. Danach exzessiv Kraft- und Leistungssport betrieben. Plötzlich damit aufgehört und innerhalb eines Jahres auf 94 KG hoch gegangen. Die Jahre ging es immer weiter nach oben und nun bin ich bei 130 KG. Seit 15 Jahren versuche ich mit allen Mitteln abzunehmen, was allerdings bisher relativ erfolglos ist. Nie mehr als 5 KG abgenommen. Ich weiß nicht wie oft ich Ernährungsberatung mitgemacht habe. Zuletzt in Hamburg bei den Ernährungsdocs in Behandlung gewesen. Hat mir auch nur 5 KG gebracht. Nun probiere ich hier mein Glück !!

Rettertom2001's Gewichtsverlauf


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Kalorien: 70kcal | Fett: 5,95g | Kohlh: 4,60g | Eiw: 1,06g
Guacamole
Leckerer Dip zu Brot oder Tortilla Chips.
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