Quigley - Mitglied

Quigley

Mitglied seit Januar 2010

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

93,4 kg

Bisher verloren: 5,4 kg

Aktuelles Gewicht

88,0 kg
Erfolg: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

59,0 kg

Still to go: 29,0 kg

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Quigley's Gewichtsverlauf

Kalorien: 180kcal | Fett: 8,73g | Kohlh: 9,20g | Eiw: 16,95g

A low carb, quick, easy and delicious frittata.

Kalorien: 165kcal | Fett: 14,07g | Kohlh: 5,90g | Eiw: 6,62g

Low carb bread made with flaxseed meal.

Kalorien: 65kcal | Fett: 4,60g | Kohlh: 5,73g | Eiw: 1,44g

Tasty roasted green beans with fresh garlic.

Kalorien: 114kcal | Fett: 8,18g | Kohlh: 5,23g | Eiw: 4,72g

A pancake looking Fench toast suitable for Atkins Induction and beyond.

Kalorien: 168kcal | Fett: 3,80g | Kohlh: 3,72g | Eiw: 27,77g

A chicken marsala that's tantalizingly good.

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	Leitungswasser
	Schweinefleischsalami (Trocken oder Hart)
	Florida Pink and Red Grapefruit