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FarmBoyOPP

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

86,2 kg

Bisher verloren: 6,4 kg

Aktuelles Gewicht

92,5 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

77,1 kg

Still to go: 15,4 kg

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FarmBoyOPP's Gewichtsverlauf

Kalorien: 258kcal | Fett: 2,16g | Kohlh: 63,24g | Eiw: 3,84g

A morning energy smoothie.

Kalorien: 125kcal | Fett: 1,40g | Kohlh: 23,30g | Eiw: 5,83g

Very low fat and high in fiber.

Kalorien: 67kcal | Fett: 3,92g | Kohlh: 1,66g | Eiw: 6,05g

Mini broccoli, tomato, and mozzarella quiche.

Kalorien: 199kcal | Fett: 13,88g | Kohlh: 11,14g | Eiw: 8,39g

A great summer time soup.

Kalorien: 88kcal | Fett: 1,27g | Kohlh: 15,90g | Eiw: 3,76g

A tasty meatless alternative.

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