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Der erste Versuch, ich bin gespannt und leicht überfordert 🙈
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840 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 100,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kresse, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Petersilie, Essig, Knoblauch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Delique Würzige Remoulade, Kühne Senf Mittelscharf, Milbona Creme Fraiche Kräuter, Milbona Skyr Pur, Gekochte Artischocken (Frischware). Abendessen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Davert Grünkern-Dinkelbrot. mehr...
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953 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Mmmh, ist dat lecka! Hatte ja echt etwas Angst davor, aber gibt es bestimmt bald häufiger! 😋
23 Apr 18 vom Mitglied: esche85
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Wieso überfordert > kochen > dippen > ablutschen > lecker 😋😋
23 Apr 18 vom Mitglied: Plan2024
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sollte ich auch mal machen, glaube ich erst einmal in meinen 26jahren gegessen
23 Apr 18 vom Mitglied: webs1408
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Habe sie komplett verputzt! Ist auch super für gemütliche Abende mit Freunden! Kann man sich ja drum herum setzen 🤪
23 Apr 18 vom Mitglied: esche85
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Ist das eine Artischocke? Kocht man die im Ganzen? Die zuzellt man oder?
23 Apr 18 vom Mitglied: Mauren88
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Ja, ist eine Artischocke,...🤗 ich habe sie ganz gekocht und dann die Blätter einzeln abgezogen und „gezuzellt“
23 Apr 18 vom Mitglied: esche85
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Muss ich auch mal machen, kommt auf meine Einkaufsliste. 👍🏻
23 Apr 18 vom Mitglied: Mauren88
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Zuzelln > das war das Wort welches mir fehlte 🙄
23 Apr 18 vom Mitglied: Plan2024
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Klasse, dass du dich getraut hast, Esche 😀
23 Apr 18 vom Mitglied: Kalinja
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esche85's Gewichtsverlauf
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