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840 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 100,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kresse, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Petersilie, Essig, Knoblauch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Delique Würzige Remoulade, Kühne Senf Mittelscharf, Milbona Creme Fraiche Kräuter, Milbona Skyr Pur, Gekochte Artischocken (Frischware). Abendessen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Davert Grünkern-Dinkelbrot. mehr...
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953 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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