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Diätkalender ansehen, 18 April 2018:
1881 kcal Fett: 84,75g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 232,32g.   Frühstück: Äpfel, Alpro Kokosmilch, xucker, magerquark, speisestärke, haferflocken, Ei. Mittagessen: Sera Würzpaste, Böklunder Schinkenwürstchen, Olivenöl, Porree, SPAR Stangensellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Birkel Graupen. Abendessen: Thermomix Waldorfsalat, Dinkelkeimbrot. Snacks/Sonstiges: Arla Kaergarden Ungesalzen, Marmelade, Thermomix Dinkelkeimbrot. mehr...
2356 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
TOP! Schönen Tag dir. 
18 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Danke :-) Ebenso...  
18 Apr 18 vom Mitglied: lotterle

     
 

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