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Zoodles .....Zucchininudeln mit Bolognesesoße. Meine Tochter liebt Spaghetti. Die Zoodles haben ihren Test bestanden😁😁😁
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801 kcal
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Fett: 21,94g | Eiw: 41,32g | Kohlh: 133,51g.
Frühstück: Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Zucchininudeln, Maggi Bolognese. Abendessen: Grafschafter Weichweizen-Griess, Ei, Zucchini, Norma Roggenbrötchen. mehr...
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3183 kcal
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Bewegung:
Baden - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Glückwunsch, so hast du deiner Kleinen auch was gutes getan! Sehr schön, wenn Kinder bereits an Gemüse etc heran geführt werden (auch durch kleine Tricks)
13 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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13 Apr 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Nizzy1988 da hast du recht. Manchmal muss man Kinder wirklich austricksen. Wobei meine sehr gerne Gemüse isst, seit ich aber meine Ernährung umgestellt habe gibt es noch mehr Gemüse als vorher und da muss man wirklich tricksen anfangen 😊
13 Apr 18 vom Mitglied: nici003
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Hätte mal ein Kleine Frage
unzwar ich hab schon mal von Gemüse nudeln gehört aber wie bereitet man diese vor? normal kochen oder wie?
13 Apr 18 vom Mitglied: Draco_Malfoy-_-
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Ich hab meine nur durch die Kurbelmaschine gelassen kurz unter heißes Wasser, dass sie warm sind und noch knackig. War die ganze Zauberei, geb es zu heute das erste Mal ausprobiert also bitte jemand wo sich damit auskennt bitte melden und mir noch Tipps und Tricks geben. Bin darüber wirklich sehr dankbar auch über neue Ideen 😊
13 Apr 18 vom Mitglied: nici003
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@Draco, du brauchst dazu einen Spiralschneider oder machst breite Streifen mit einem Sparschäler... Ich mach immer die Soße in der Pfanne und schmeiß die Zoodles dann einfach am Ende kurz dazu. Kochen oder so wie "normale" Nudeln muss man sie nicht.
13 Apr 18 vom Mitglied: Riobambena
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Riobambena danke für den Tipp mit in die Soße dazu. Manchmal sind es die einfachsten Sachen 😋💐
13 Apr 18 vom Mitglied: nici003
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Gerne :) Wenn man übrigens mal Lust auf "richtige" Nudeln hat, dann koche ich einfach eine kleine Menge (so 40 Gramm) Vollkornspaghetti und mache dazu noch Zoodles und vermenge das. Das hält dann auch länger satt und macht glücklich :)
13 Apr 18 vom Mitglied: Riobambena
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Danke, das ist wirklich eine super Idee 👍 das zu vermischen
13 Apr 18 vom Mitglied: nici003
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Super Idee👍sehr lecker😋viel Spaß beim 🍝essen 😀
13 Apr 18 vom Mitglied: emmra
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