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Kleines Vesper nach schwimmen😊
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749 kcal
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Fett: 25,61g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 121,93g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Salatgurke, Tomaten, Nordsee Backfisch, Kohlsuppe, Champignons. Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Magerquark, Magerquark, Tomaten, Norma Roggenbrötchen. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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nici003's Gewichtsverlauf
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