Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
|
74,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 40,28g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 245,73g.
Frühstück: Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Sommer Blüten Honig, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Orangen, Kiwi, Äpfel, Banane, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Lidl Basmati Reis. Mittagessen: Eifler Dinkel-Honig-Krüstchen, Kim Tomaten Ketchup, Rum, Miracel Whip So Leicht, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Mazola Keimöl, Lidl Party Garnelen, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix. Abendessen: Harzinger Minis mit Kümmel, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Dulano Geflügel-Salami, Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Mandeln, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Orangen, Banane, Kiwi, Äpfel, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfinchen's Gewichtsverlauf
|