Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 270,20g.
Frühstück: Honig-Senf-Dill-Soße, Ja! Soft-Datteln, Ja! Räucherlachs, REWE Romana Salatherzen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Coolback Kartoffelbrötchen, Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten. Mittagessen: Honig-Senf-Dill-Soße, Ja! Soft-Datteln, Ja! Räucherlachs, REWE Romana Salatherzen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Coolback Kartoffelbrötchen, Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten. Abendessen: Ja! Schlagsahne, Champignons, Knoblauch, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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