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🙈 heute Abend wird das nix! Bin eingeladen zum Ägypter und der ist soooooo lecker! Und hat sooooo tolle cocktails! Jetzt wird genossen! Habt einen schönen Abend!🌆
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1510 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Herz König Protein Käse, Wasa Roggen Dünn, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Mittagessen: Freshona Gemüsemais, Freshona Junge Erbsen Extra Fein , Wilhelm Brandenburg Kassler Minuten Lachs. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Honig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Snacks/Sonstiges: Eierpunsch. mehr...
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837 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
16 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
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16 Mrz 18 vom Mitglied: Strahlauge
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16 Mrz 18 vom Mitglied: calpe2012
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16 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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Viel Spaß und übertreibe es nicht. Lass es dir aber gut gehen.
16 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
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Guten Morgen! Habe es mir sehr gut gehen lassen, waren dennoch nur 1cocktail, 1 Bier und ein eierpunsch,... mehr vertrage ich derzeit nicht, und das ist auch gut so! Das ägyptische essen hat auch nicht voll rein gehauen,... also alles gut☺️
17 Mrz 18 vom Mitglied: esche85
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esche85's Gewichtsverlauf
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