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Ihr Lieben, ein langer Tag geht zu Ende. Was schief gehen konnte ging auch schief und meine Laune ist entsprechend. Und dann noch die netten Kommentare von nem befreundeten Kollegen von wegen: du hast seit Tagen schlechte Laune, das liegt daran, dass du nichts isst...
Aaaaaaaaah, ich könnte ausflippen. Ich esse genug, auch relativ ausgewogen, habe keinen Heißhunger, hungere nicht etc. Vor meiner Abnahme wurde immer alles mit Übergewicht und ungesunder Ernährung begründet, jetzt mit dem Gegenteil? Und ja, meine Laune ist unterirdisch und dazu kommt, dass ich extrem schlecht schlafe zur Zeit. Wird auch irgendwann wieder besser.
Aber diese ständigen Sprüche gehen mir echt auf die Nerven. Kennt ihr das auch? Früher wurde alles (Gesundheitliche Probleme, Stimmung, Schlaf etc) mit dem Übergewicht erklärt (auch von meinem alten Hausarzt) und auf einmal hängen die Dinge wieder mit dem Gewicht und der Ernährung zusammen?! Als ob es keine anderen Erklärungen geben kann als immer nur Gewicht und Ernährung??? 😔
Ich mach mir jetzt n Karamell Kaffee und geh auf den Sofa. Zum allein in der Dunkelheit laufen bin ich ja zu feige, auch in der Stadt 🙈
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1584 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 242,75g.
Frühstück: Edeka Kopfsalat, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Karotten, Aldi Mortadella, Kaffee, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Corny Free Weiße Schoko, Corny Free Schoko, Milbona Skyr Erdbeere, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Banane, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Kopfsalat, Dinkelbrötchen, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Kania Salat-Dressing Kräuter, Karotten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Lidl Belbake Cake Pops, Macarons, Douceur Fondant Dottereier, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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 Kommentare
Ich laufe im Dunkeln auch nicht...deshalb gab's heute Shred-Workout im Wohnzimmer 🖒
15 Mrz 18 vom Mitglied: Strahlauge
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Ich laufe abends eigentlich immer gerne mit meinem Mann. Macht den Kopf so schön frei. Das Gefühl hab ich sonst irgendwie nicht. Und heute keiner da bzw arbeiten oder beim Sport... Dafür dann morgen 😄
15 Mrz 18 vom Mitglied: chaos-blubb
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Bei mir ist es genauso. Mein Vater hatte Samstag eine Hirnblutung und liegt jetzt im künstlichen Koma. Verständlich das ich da nicht so gut drauf bin. Und dann bekomme ich an den Kopf geworfen das ich mal gefälligst vernünftig essen soll . Fragt sich nur was diese Leute unter vernünftig verstehen.
15 Mrz 18 vom Mitglied: Kathrin B.
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Oh nein, das tut mir leid! Wünsche dir viel Kraft und deinem Vater gute Besserung!
15 Mrz 18 vom Mitglied: chaos-blubb
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Ja, es macht das Leben für solche Menschen einfach einfacher wenn sie dich aufs Gewicht reduzieren. Vielen Menschen bist du auch dick lieber, weil dann können sie wieder ihre Sprüche machen und sich besser als du fühlen.
15 Mrz 18 vom Mitglied: sir wukulon
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Ach, ich weiß ja eigentlich, von wem es kommt und wie er es meint. Ist mittlerweile auch ein sehr guter Freund von mir. Und trotzdem nervt es manchmal tierisch...
Schlimmer finde ich die Aussagen echt von meinem Hausarzt. Den hab ich deswegen auch gewechselt und der neue Arzt ist super, der geht davon aus, dass man auch unabhängig vom Gewicht krank sein könnte 😁
15 Mrz 18 vom Mitglied: chaos-blubb
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Ist einfach alles sche.....im Moment
15 Mrz 18 vom Mitglied: Kathrin B.
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Weißt du, ich jammer hier rum, und dabei gibt es Menschen wie dich, die im Moment wirklich Probleme haben und Kraft brauchen... Ich drück dich mal ganz lieb 😊
15 Mrz 18 vom Mitglied: chaos-blubb
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Das ist einfach so. Wenn es andren schlecht geht, weiss man erst wie gut man es hat. Und deshalb liebe ich diese Community. Irgentwie ist hier jeder für jeden da.😙
15 Mrz 18 vom Mitglied: Kathrin B.
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Ja..wenn's gerade blöd läuft, dann richtig..ich sag zur Zeit auch, es kann nur besser werden! Heute Morgen auf dem Weg zur Schule ist uns einer ins Auto gefahren...hat mich heute auch mächtig gestresst. 😢Ab Morgen geht's für uns hoffentlich nur bergauf!!😘
15 Mrz 18 vom Mitglied: ka-mühl
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Kopf hoch .....schlafe drüber und Morgen ist wieder ein neuer Tag....und weiter geht's 👋
15 Mrz 18 vom Mitglied: Apollo56
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Oh je Mädels, ich wünsche Allen, bei denen es gerade nicht so gut läuft ganz viel Kraft und Motivation, vergesst nicht an euch selbst zu denken, mir hilft in solchen Situationen immer das Aufzählen, was alles gut ist in meinem Umfeld: meine Kinder sind gesund, mein Partner ist für mich da, etc. Das löst die Probleme nicht, aber macht alles leichter. Habt einen schönen Tag 🌞
15 Mrz 18 vom Mitglied: Anerev1968
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Huhu Chaos-Blubb, ich hoffe heute sieht deine Welt schon wieder ganz anders aus. Wenn nicht und du einfach einen abnehmtechnischen Hänger hast, kann ich dir nur empfehlen „Fettlogik überwinden“ zu lesen oder als Hörbuch zu hören. Das schmeißt vielleicht nicht die Tueboabnahme an, aber es hält einem nochmal vor Augen, wie gut und wichtig ein „normales“ Gewicht ist. Das hilft enorm aus diesen kleinen Tiefs wieder rauszukommen. Und es gibt ein Kapitel über diese Idioten, die ganz eigene Motive haben einem einzureden es würde jetzt mal reichen oder die schlechte Laune hätte etwas mit Kalorien zu tun.
16 Mrz 18 vom Mitglied: Frau Satt
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@ Kathrin. Ich hoffe sehr, dass es deinem Vater bald wieder besser geht und du einen guten Umgang mit dieser schwierigen Situation findest. ❤️
16 Mrz 18 vom Mitglied: Frau Satt
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@frauSatt mit der Ernährung und der Bewegung klappt alles super, auch wenn die Waage ihren typischen hänger hat und das nicht widerspiegelt 😂 danke für den Tipp mit dem Buch, das habe ich auch gelesen und habe mich damit in meinem Tun bestätigt gefühlt 😊 ich empfehle es auch im Freundes und Familienkreis weiter, da sind jetzt einige beim abnehmen dabei 😁
Meine Laune ist heute deutlich besser. Gestern war einfach ein unglaublich nerviger Tag auf der wohngruppe 😐
Euch allen vielen Dank für die Aufmunterung 😁
16 Mrz 18 vom Mitglied: chaos-blubb
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Hatte gerade auch nochmal gelesen und gemerkt, dass ich das Thema verfehlt hatte 🙈. Ist doch schön, dass es heute besser ist. Ich freue mich für dich. Gibt manchmal einfach so Tage.
16 Mrz 18 vom Mitglied: Frau Satt
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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