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Guten Morgen und einen schönen Dienstag! So langsam geht es bergab 😀😘😘
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79,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 20,78g.
Frühstück: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Sweet Valley Heidelbeeren Tiefgefroren, Magerquark. Mittagessen: Lidl Haselnusskerne, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Magerquark. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Mrz 18 vom Mitglied: CT246
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Solange es nur das Gewicht ist 👍
Guten Morgen 😄
13 Mrz 18 vom Mitglied: chaos-blubb
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Na klar, nur das Gewicht ☺️
13 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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13 Mrz 18 vom Mitglied: andreacgn
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Guten Morgen, dass ist Klasse🎉🎉🎉
13 Mrz 18 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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