Karin - Elli's Notizen, 07 Mrz 18

Zeit für die Hauptmahlzeit

Zucchininudeln, Butter, 2 Spiegeleier, Gewürze

Diätkalender ansehen, 07 März 2018:
913 kcal Fett: 30,45g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 71,50g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Layenberger Eiweißpulver. Mittagessen: Butter, Ei, Zucchini, Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern. Abendessen: Layenberger Eiweißpulver. Snacks/Sonstiges: K-Classic Reiswaffeln Milchschokolade. mehr...
1472 kcal Bewegung: Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...


Kommentare 
Sieht gut aus,schmeckt auch bestimmt so.😋 
07 Mrz 18 vom Mitglied: schnorra

     
 

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