Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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100,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 78,66g | Eiw: 221,96g | Kohlh: 185,37g.
Frühstück: Ja! Haferflocken, Whey Protein. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Schwarzbach Feinkost Würzfleisch, Lindenhof Gouda, McDonald's Pommes Frites (Mittel), REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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