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Ach menno, bin sooo traurig. Kann heute wieder nicht zum Sport. Bin irgendwie nicht richtig krank, also kein Husten und Schnupfen, aber fühle mich seit Sonntag richtig schlapp, müde und teilweise ist mir schwindelig. Chill mich heute noch mal auf die Couch, in der Hoffnung, dass es morgen ENDLICH besser wird. Ohne Sport, ohne mich. *schnief*. Hoffe euch gehts besser. Genießt euren Feierabend. LG
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1270 kcal
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Fett: 12,73g | Eiw: 160,61g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: Magerquark, Schmelzflocken, Magerquark, Schmelzflocken, Gymqueen Flavour Powder, Vita Nova Bio Indische Flohsamenschalen, Milbona Quark Traum, Erdbeeren, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: REWE Blattspinat, Brokkoli, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Hokkaido Kürbis, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Abendessen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Snacks/Sonstiges: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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 Kommentare
vielleicht braucht dein körper einfach mal ne pause. oder brütest was aus. dann machste eben mal nüschts. 😊
06 Mrz 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Hoffentlich hast du dir keinen Virus eingefangen. Gute Besserung!
06 Mrz 18 vom Mitglied: kaktustod
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Dann mal lieber schonen, besser ist das auch wenn es schwer fällt. Gute Besserung 😊
06 Mrz 18 vom Mitglied: LaMilli
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Gute Besserung! Und wenn es nicht besser wird lass es mal beim Arzt abchecken! Viel trinken 😉 ich hab das auch manchmal wenn sich das Wetter so umstellt so ne Art frühjahrsmüdigkeit 😄
06 Mrz 18 vom Mitglied: gold_stueck
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06 Mrz 18 vom Mitglied: Viviace
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Vielleicht auch Morgen erstmal mit spazieren gehen anfangen und schauen was es mit Dir macht😊
06 Mrz 18 vom Mitglied: anmogu64
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Gute Besserung. Und höre auf deinen Körper. Wenn es nicht besser wird, lass dich mal beim Arzt blicken 😊
06 Mrz 18 vom Mitglied: chaos-blubb
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Gute Besserung, gut auf den Körper hören. 😉
06 Mrz 18 vom Mitglied: Rebecca-K
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Hoffentlich geht es dir bald wieder besser. Ohne Sport ist es ja auch immer blöd, aber wenn man sich so schlapp fühlt ist es wirklich besser etwas kürzer zu treten. Ich hör auch immer noch von allen Seiten, das viele lange und heftig krank sind....leider. Diese Krankheitswellen scheinen immer heftiger zu werden?! Keine Ahnung....
06 Mrz 18 vom Mitglied: sooii
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06 Mrz 18 vom Mitglied: kessitschi
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Danke für eure lieben Worte. Hab mich jetzt unter meine Decke gekuschelt und mir einen fetten Ingwertee gemacht. Ich denke einfach, dass es die letzten Wochen bisschen zu viel war, also Sport und Dienstreisen etc. Auch heute wieder nur Stress auf Arbeit. Hoffe, dass es morgen besser ist. Danke euch noch mal 😘
06 Mrz 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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06 Mrz 18 vom Mitglied: ernie mit nem B
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Das war vielleicht doch Zuviel des guten die letzte Zeit ....Take care!
06 Mrz 18 vom Mitglied: roxyisland
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Ich kenne das, aber besser einmal dem Körper Ruhe geben als es ewig mit sich zu "schleppen". Ich bin neulich einfach mal früher von der Arbeit gegangen und hab 10 Stunden geschlafen, am nächsten Tag war ich wieder fit.
06 Mrz 18 vom Mitglied: Riobambena
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06 Mrz 18 vom Mitglied: sedakaya44
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06 Mrz 18 vom Mitglied: Gänseblümchen80
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06 Mrz 18 vom Mitglied: Joanna HH
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Gute Besserung! Do gehts mir seit Tagen schon mit meinem niedrigem Blutdruck!🙄
06 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Gute Besserung, trink noch einen Ingwershot :-) ! Bei mir ist es sei 2 Wochen wie bei @Schockokrossi, nur, dass ich zwischendrin mal einen guten Tag habe. Das nervt, weil: man ist nicht richtig krank, aber auch nicht wirklich fit :-(
06 Mrz 18 vom Mitglied: Herzflosse
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Kopf hoch, dein Körper braucht grad bisschen Ruhe, damit du ganz bald mit frischer Kraft wieder lospowern kannst. Mach das beste aus der Auszeit und Versuch sie zu geniessen. Wird bald wieder! ⚘
06 Mrz 18 vom Mitglied: ostbeker
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