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10. - Tag - intermittierenden Fasten! (20:4)
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828 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 45,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Layenberger Eiweißpulver. Mittagessen: Ei, BioBio Suppengrün, Larco Hühnerbrühe. Abendessen: Layenberger Eiweißpulver, Tomaten, Knorr Salat Krönung (Tüte), Olivenöl. Snacks/Sonstiges: K-Classic Reiswaffeln Milchschokolade. mehr...
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 Kommentare
Heute ist der letzte Tag vom 20:4 Fasten, da ich im Durchschnitt nur 850 kcal zu mir nehme, ist es doch sehr schwierig es einzuhalten! Fasten komplett ohne Nahrung ist sehr viel einfacher!
05 Mrz 18 vom Mitglied: Karin - Elli
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Karin - Elli's Gewichtsverlauf
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