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Hallöchen,
nimmt einer von Euch Zusatzpräparate, um einem Nährstoffmangel entgegen zu wirken?
Und wenn ja, welche könnt Ihr empfehlen?
Schönen Sonntag zusammen.
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 Kommentare
Vielen Dank für die zahlreichen Antworten 😘
25 Feb 18 vom Mitglied: Aerosun
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Vitamin B12, sonst stehe ich nachts kerzengerade im Bett. Versuche aber keine Präparate zu nehmen, sondern über Lebensmittel mein Defizit auszugleichen.
26 Feb 18 vom Mitglied: Trixi van Bommel
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Gesunde Ernährung benötigt keine Tabletten
26 Feb 18 vom Mitglied: bogge101
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Jup, ausgewogen ernähren, dann klappts.
26 Feb 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Wieso Nährstoffmangel? In unseren Regionen ist dann schon überaus schwer einen zu erleiden., sofern man nicht irgendeine Krankheit hat. Wenn wir natürlich unsere geringen kcal die wir in der Abnehmphase manchmal uns zuführen (ich lange nur 1000kcal) mit Süßkram und Fertigessen nur zu uns nehmen wäre es eventuell möglich.
26 Feb 18 vom Mitglied: Cocktailnase
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nur Vitamine D 3 als Brausetablette...gutes öl einkaufen ...nüsse essen...viel Gemüse und Hülsenfrüchte.. .und als Veganer vielleicht vitamin b komplex
26 Feb 18 vom Mitglied: suska16
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Naja, manche Nährstoffe bekommt man nur schwer zusammen, Cocki. Vor allem Vitamin D. Und Magnesium kommt eben drauf an, wenn man einen erhöhten Bedarf hat, ist das auch schwierig nur über Nahrung 😊
26 Feb 18 vom Mitglied: xVax
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