Guten Morgen und einen schönen Montag.
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135,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 200,50g.
Frühstück: Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Abendessen: TiP Baguette Brötchen, Kartoffeln, Wiener Würstchen, Möhren. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Latte Macchiato, Friedel Milchcreme Zapfen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
08 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Dankeschön! Wünsche ich dir auch 🙋
08 Jan 18 vom Mitglied: Monesa70
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Danke, das wünsche ich dir auch 🙋
08 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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ist zwar ein wenig spät, aber Dir auch einen schönen Tag
08 Jan 18 vom Mitglied: Dickwienix
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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