Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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117 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 183,16g | Kohlh: 282,21g.
Frühstück: Möhren, Guacamole, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Spiegelei, Deluxe Haselnussöl. Mittagessen: Sharon, Mamma Lucia Pasta Classica, Freshona Rahmspinat. Abendessen: Gut & Günstig Salzstangen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Schweinefilet, Litschi. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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