Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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115 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 129,06g.
Frühstück: Schafskäse, Avocado, Hähnchenbrustfilet, Karotten. Mittagessen: Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rindswurst. Abendessen: Karotten, TiP Sauerkraut, Edeka Früchtemix. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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