03 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Guten Morgen wünsche ich! 😃
03 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
für mich geht es derzeit täglich auf den Crossi - mindestens 30 Minuten mit Intervalltraining. Gestern bin ich auf 45 Minuten gekommen. Heute hab ich mir ne Stunde als Ziel gesetzt. Mal schauen wie es klappt :-)
03 Nov 17 vom Mitglied: Julara77
|
Guten Morgen Luise und allen anderen
03 Nov 17 vom Mitglied: new_horizons
|
Sportfreitag also höchstens so ein Stündchen Gymnastik, Rückentraining, Rumpfstabbi
03 Nov 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
Ich bin heute erstmalig wieder dabei. War heute zum ersten Mal seit meinem Unfall beim Krafttraining. Das gibt morgen bestimmt Muskelkater, auch wenn ich es habe locker angehen lassen.
Vielen Dank für die Motivation, die mir dein Post gegeben hat!
03 Nov 17 vom Mitglied: Lurchi84
|
Heute wieder mal 1 Stunde Nordic-Walking bei dem schönen Wetter 🌞
03 Nov 17 vom Mitglied: iffizenker
|
Den ganzen Tag schon am Rigipsplatten an die Decke schrauben. Fühl mich wie Bob der Baumeister ⚒
Bock auf Bier 🍺
03 Nov 17 vom Mitglied: Angeleye07
|
Übungen mit dem eigenen Körpergewicht plus tägliche 30 Minuten Marsch in der Mittagspause.
03 Nov 17 vom Mitglied: geniesserin2017
|
Heute 4 Stunden intensiv im Garten gewerkelt.
03 Nov 17 vom Mitglied: dasblaulicht1
|
18.000 Schritt mit 120 kg macht 2.160 Tonnen für beide Beine
03 Nov 17 vom Mitglied: HippoPlansch
|
Yoga und reit-training :)
03 Nov 17 vom Mitglied: Käte123
|