ben zin84's Notizen, 24 Okt 17

UHu.. unter hundert... erstes etappenziel erreicht..nun wird mach der 95 kg Marke gegriffen.....
99,2 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2017:
1435 kcal Fett: 67,10g | Eiw: 140,46g | Kohlh: 63,47g.   Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Alpro Soya Joghurt Pfirsich. Mittagessen: Boulette, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Herta Knacki. mehr...
3626 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Super, Glückwunsch und weiter so 👏💪 
23 Okt 17 vom Mitglied: elfchen1986
Prima! 
24 Okt 17 vom Mitglied: 24Shana
Glückwunsch 👍immer weiter so😀 
24 Okt 17 vom Mitglied: sandram.80
Super!!!Ganz toll weiter so 😃 
24 Okt 17 vom Mitglied: Karolina_33
Hey Klasse!!! Jetzt dabei bleiben! 👍👍👍👍👍👍👍 
24 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Glückwunsch 💐👍 
24 Okt 17 vom Mitglied: *Vidia*
Super! 
24 Okt 17 vom Mitglied: enduroengel
Glückwunsch zum UHu! 👏🎉  
24 Okt 17 vom Mitglied: Monesa70
Saugut! Meinen Glückwunsch! 
24 Okt 17 vom Mitglied: LillyMunster82
Herzlichen Glückwunsch🎉👍🏅☺️ 
24 Okt 17 vom Mitglied: natiwho13
der heißbegehrte Uhu juhu!!! 
24 Okt 17 vom Mitglied: memyselfandi 79

     
 

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