Goldene Milch ... lecker. Aber ich weiß nicht recht ... nicht das beste Frühstück (auf nüchternen Magen) *grummelt der Bauch* Zutaten: Kurkumapulver, schwarzer Pfeffer, Mandelmilch (oder Kuhmilch), Honig o. Agavendicksaft, Kokosöl,Kardamom, Zimt, Muskat, Chili, Ingwerwurzel
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1546 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 187,63g.
Frühstück: Heidelbeermarmelade, Buko Balance 17%, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot, DM Bio Agavendicksaft, Rapunzel Kokosöl Nativ, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium. Mittagessen: Seitenbacher Protein Müsli, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, Pfirsiche, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Abendessen: Zwiebeln, Champignons, Möhren, Kartoffeln, Olivenöl, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Salakis Feta Light. Snacks/Sonstiges: Wilhelm Brandenburg Kasselerrückenbraten, Milfina Milch 1,5% Fett, Inkospor Active pro 80 Schoko, Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g). mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Laufen - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Nicht das Du "flitzen" musst...
23 Aug 17 vom Mitglied: marcothebrain
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... hat sich schnell beruhigt
23 Aug 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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23 Aug 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Was genau ist "Goldene Milch"?
23 Aug 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Das frage ich mich auch gerade > Kakao ? So sieht es aber eigentlich nicht aus 🤔
23 Aug 17 vom Mitglied: Plan2024
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23 Aug 17 vom Mitglied: Viviace
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"Ein heilendes Getränk aus dem Ayurveda. Leckerer und wärmender Stimmungsaufheller mit Kurkuma. Entzündungshemmendend, immunsteigernd und entgiftend, reinigt die Leber." Zutaten siehe oben. Vivi, stimmt am Abend schöner denke ich :-).
23 Aug 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Hört sich sehr interessant an. Werde ich auch mal ausprobieren
23 Aug 17 vom Mitglied: Monesa70
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Monesa70, google mal. Man macht erst aus Kurkuma und Wasser eine Paste. Zutaten ansonsten gibt es verschiedene Rezepte.
23 Aug 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Jo, den hab ich z.B. später mit rein getan. aber ich glaube, das ist appetitanregend hihi (also doch vor dem Heimachen schlürfen)
23 Aug 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Danke, Cocktailnase 🌼 Habe über Google schon verschiedene Rezepte für die Paste gefunden (z. B. auch mit frischem Ingwer)
23 Aug 17 vom Mitglied: Monesa70
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Meine Fitnesstrainerin gab mir auch mal den Tipp in meinen ersten Kaffee etwas Zimt und Kurkuma zu geben. Hab es versucht. Geht gar nicht. Soll aber sehr gesund sein! Vielleicht versuche ich es ja in der Variante von Dir noch einmal!
23 Aug 17 vom Mitglied: Krümel 2022
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das liest sich fast wie ein Apotheker-Rezept...
23 Aug 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Das kann überraschend lecker sein! Bei meiner Mutter schmeckt es fast so ein bisschen wie in die Chai-Richtung gehend - bei mir dagegen bisher immer bitter und bäh, weiß nicht recht, was ich da falsch mache :D
23 Aug 17 vom Mitglied: heinrus
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Ich steh eh auf all die orientalischen und asiatischen Gewürze
23 Aug 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ich mag auch gerne orientalische Gewürze aber deine goldene Milch..die muß ich nicht unbedingt haben. Auch noch Appetit anregend. Wenn ich das Abends trinken würde, wäre eine nachtwanderung an den Kühlschrank fällig. ;) ;) ;) :)
23 Aug 17 vom Mitglied: Angy0307
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Ich LIEBE die goldene Milch. Grad wenns draussen langsam fies wird und bäh und brrr. Da ist die perfekt. Ich mach aber lieber Ingwerpulver rein statt frischen und nehm viel Kurkumapaste und viel Zimt. Kann ich mich reinsetzen, nur ist man danach so gelb. 😉
23 Aug 17 vom Mitglied: xVax
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Zimt kann ich gar nicht, wirkt das Zeug auch ohne? Und schmeckt es?
23 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Es schmeckt halt scharf, süß, zimtig, kurkumaig. Und Hauptakteur ist ja das Kurkuma, das soll entzündungshemmend sein, mit dem Ingwer und dem Chili zusammen. Es ist sicher nicht das Getränk für jeden, aber wer zb gerne Würztee wie Chai oder Yogitee mag, für den könnte das was sein. Ich finde allerdings ohne Zimt fehlt was.
23 Aug 17 vom Mitglied: xVax
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Chai trinke ich, von Goldmännchen den mit Schokogeschmack, da schmeckt der Zimt nicht vor, das ist gut. Muss man für dieses goldene Getränk Vollmilch nehmen oder geht halbfette auch?
23 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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