Vonnischatz's Notizen, 14 Jul 17

Abendessen ... yummi 😋😋

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2017:
1792 kcal Fett: 41,73g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 260,41g.   Frühstück: Kaufland Frucht Molke, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Real Quality Rote Johannisbeeren, Weintrauben, Blaubeeren, Edeka Haselnusskerne, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Rosinen, Chiasaat, Basis-Müsli, Blütenhonig. Mittagessen: Maggi Kräutersoße, Nudeln (Gekocht), Käse, Pangasiusfilet. Abendessen: Rettich, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kirschtomaten, Naturjoghurt (Fettarm), Rucola, Möhren, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mehr...


Kommentare 
Ich koooooooooooooooomme :) 
14 Jul 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
War lecker, aber viel zu viel ... ich hab den Rest auf Mann und Töchterchen verteilt. Wäre locker was für dich abgefallen Schalki 😉😁 
14 Jul 17 vom Mitglied: Vonnischatz
Hier auch großer Salat heute 👍💕 
14 Jul 17 vom Mitglied: Viviace
Ja,ja, schreibst Du jetzt in Deinem jugendlichem Leichtsinn . . . nu sind die Hühnerbeine im Ofen ;D ;D ;D 
14 Jul 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
Kaum ist Schalki wieder da, futtert sie sich überall durch. 😆  
14 Jul 17 vom Mitglied: näschen87

     
 

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