Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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129,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 93,00g | Eiw: 99,88g | Kohlh: 130,91g.
Mittagessen: Erasco Grüne Bohnen-Eintopf, Pflaumen, Gut & Günstig Mozzarella Light, 8,5 % Fett Absolut, 125 G, Schwarzer Pfeffer, Olivenöl, Salz. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Ei (Ganz), Elbtal Creme Spinat, Pfanni Kartoffel Püree. mehr...
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4941 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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toby250375's Gewichtsverlauf
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