toby250375's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Mo 26: 1113 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,05g
 
58,96g
 
124,52g
- -
Mo 19: 2613 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,92g
 
183,93g
 
169,19g
- -
Do 15: 1093 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,95g
 
69,50g
 
123,10g
- -
Mi 14: 2368 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,88g
 
117,72g
 
269,10g
- -
Di 13: 2385 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,82g
 
117,58g
 
299,76g
- -
Mo 12: 2495 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,34g
 
139,89g
 
236,97g
- -
Fr 9: 498 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,10g
 
18,00g
 
45,60g
- -
Do 8: 2516 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,33g
 
130,77g
 
337,08g
- -
Mi 7: 2502 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,30g
 
173,10g
 
228,70g
- -
Di 6: 2508 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,39g
 
153,82g
 
215,42g
- -
Mo 5: 2785 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,84g
 
152,53g
 
249,35g
- -
Fr 2: 1034 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,30g
 
46,70g
 
71,60g
- -
Do 1: 2431 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,93g
 
165,92g
 
149,16g
- -
September 2020
Mi 30: 2348 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,12g
 
211,65g
 
158,21g
- -
Di 29: 2507 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,39g
 
92,03g
 
271,59g
4408*  1901
Mo 28: 2320 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,76g
 
106,01g
 
268,85g
4594*  2274
Fr 25: 822 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,80g
 
37,60g
 
51,80g
5055*  4233
Do 24: 2593 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,95g
 
174,45g
 
167,84g
5115*  2522
Mi 23: 2604 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,38g
 
122,62g
 
176,38g
4297*  1693
Di 22: 2409 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,53g
 
128,98g
 
243,38g
4297*  1888
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