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DANKE Icasha der Kuchen ist echt lecker
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798 kcal
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Fett: 6,92g | Eiw: 124,44g | Kohlh: 61,27g.
Frühstück: Kaffee, Ei, K-Classic Zarte Haferflocken, Bio Sonne Agavendicksaft, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, Real Quality Götterspeise Pulver Zitrone, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Mittagessen: Himbeeren, Pink Lady Äpfel, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. Abendessen: Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Gurke (mit Schale), Wiesenhof Hänchenbrustfilet. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
06 Apr 17 vom Mitglied: marcothebrain
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einen herzlich leckeren guten Morgen
06 Apr 17 vom Mitglied: Ulrich1958
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Mmmh, guten Morgen! Ganz schön herzig! Sieht toll aus! :)
06 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Uuuuuuh, so ein großes Herz 💜
Da freut sich Marco 😉
06 Apr 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Hallo, kann ich vielleicht das Rezept bekommen?
06 Apr 17 vom Mitglied: Nene☆
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06 Apr 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Oha! Sieht der toll aus! Ich mag auch ein Stück! <3
06 Apr 17 vom Mitglied: Icasha
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Lecker schmecker sieht es aus.ich möchte auch das Rezept :-)
06 Apr 17 vom Mitglied: Carolin15788
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Wo finde ich die Rezepte hier? Danke
06 Apr 17 vom Mitglied: Magdi80
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Huhu, bin relativ neu hier und würde auch gerne wissen, wie ich an die leckeren Rezepte komme😊
06 Apr 17 vom Mitglied: hanja1315
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bei uns war der auch ganz schnell verputzt
06 Apr 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Rezepte gibt es bei Icasha im Profil, und hoffentlich bald in ihrem FS Kochbuch zum nachschlagen?!
06 Apr 17 vom Mitglied: Casimir123
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06 Apr 17 vom Mitglied: Birgit ☀️
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@Casi - Dafür müsste ich jedes Rezept erst einschicken und FS muss es bestätigen, das würde alles ziemlich verzögern. Eigene Rezepte kann man leider nicht einsehen, es sei denn, man veröffentlicht sie, aber dann müssen sie eben erst bestätigt werden :/
06 Apr 17 vom Mitglied: Icasha
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@Icasha: bis zu deinen Lieblingsspeisen bin ich schon vorgedrungen.... oder hast Du die auch eingeschickt???
06 Apr 17 vom Mitglied: pmb0815
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Ich hab bisher gar nichts eingeschickt, ich möchte ich an sich auch nicht. Bis die genehmigt sind... Und auf meine eingespeicherten Mahlzeiten kann man leider nicht zugreifen, wenn ich das richtig sehe
06 Apr 17 vom Mitglied: Icasha
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Ich bin immer so frei und kopiere mir diese direkt aus den Einträgen raus.
Eventuell lässt sich daraus dann mal wirklich ein Buch 📖 machen?!?🤗🤗 Zur Hochzeit 💒 haben meine Frau und ich auch ein selbstgestaltetes Backbuch bekommen.
So was ähnliches könnte ich mir auch bei deinen tollen Rezepten vorstellen?!? 🤗🤗🤗
06 Apr 17 vom Mitglied: Everlost
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Icasha, kannst ja ne pdf-Datei draus machen und ggf. versenden...oder jmd. hat Webspace über und wir machen ein Online-Kochbuch auf...ich gucke nachher mal, ob da was geht!
06 Apr 17 vom Mitglied: Viviace
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Die PDF-Datei würde sich ja aber nicht von allein aktualisieren, müsste sie jedes Mal erweitern und ggf. neu rumsenden. :( Wobei ich den Gedanken, ein gemeinsames FS-Kochbuch zu kreiieren, an sich recht toll finden würde ♥
06 Apr 17 vom Mitglied: Icasha
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Ich gucke nachher mal, ob ich was finde...ggf. lässt sich da was machen...
06 Apr 17 vom Mitglied: Viviace
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tanjagrasi's Gewichtsverlauf
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