Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 93,21g | Eiw: 118,24g | Kohlh: 261,95g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Marmelade, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Dulano Leberwurst, Grob. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Kalbsschnitzel, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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