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Guten morgen ihr lieben,
Sonntag, Sonne und 1,5 Grad.
Frühstücksbrötchen sind im Ofen, das Frühstück naht.
Dann warten bis es bessere Temperaturen gibt und dann
...... Radel ☺☺☺☺☺
Ich hab mir 40 km vorgenommen, davon sind 10 auf einem Rheindamm.
Ich hoffe ihr habt alle Sonne, nicht nur im Herzen, und einen schönen Tag
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1614 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 291,80g.
Frühstück: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Marmelade, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Honig. Mittagessen: Combino Ravioli in Pikanter Sauce. Abendessen: Combino Ravioli in Pikanter Sauce. Snacks/Sonstiges: McDonald's McSundae. mehr...
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3008 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Hier schleicht sich bei +3 ein dicke graue Wand an! :( Vor 2 Stunden war mein Plan, ein schöner Spaziergang heute Mittag, das wird wohl nix :(
19 Feb 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Morgen, ja hier hatten wir gerade Sonne und ich hoffe die kommt wieder....ich wünsche dir viel Spaß beim radeln....
19 Feb 17 vom Mitglied: Josie27072010
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40 km mit nem Mittel von 20, auch wenn ich die letzten fünf schon echt platt war. Aber für den zweite Fahrt schon in Ordnung.
Jetzt sitze ich im Sessel der Sonne zugewandt und genieße den Tag.
19 Feb 17 vom Mitglied: Noerg66
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Sonne würde ich auch genießen, hier nieselt es schon den ganzen Tag...schönes Sonnenbad dann, lieber Noerg :)
19 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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19 Feb 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Sach mal...wann gibts denn eigentlich mal ein Foto von Dir? 😊 Hier ist es trüb, macht aber nichts - ein bisschen Hausarbeit und ansonsten auf der Couch lümmeln ist ja auch mal ganz nett 👍
19 Feb 17 vom Mitglied: Ismelda
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Wetter war hier auch ganz nett, wenn es auch etwas wärmer sein dürfte. Habe auch so 44km geschafft (nur Strasse), 22.2 km/h. Schöne Schnapszahlen, hihi! Na dann, Prost!
19 Feb 17 vom Mitglied: thu-online
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Bin um 8:30 Uhr zum Laufen gestartet. Und die wetterbesten Stunden des Tages erwischt .
19 Feb 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Noerg66's Gewichtsverlauf
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