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Nicht zuzunehmen wäre mein Ziel. Mein Höchstgewicht lag mal bei 108 kg.
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1707 kcal
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Fett: 85,31g | Eiw: 38,82g | Kohlh: 192,42g.
Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln, Milfina Kräuterbutter, Bahlsen Zimtsterne, Banane, Zetti Edel Bitter Schokolade. Abendessen: Lambertz Lebkuchenkonfekt, Harvin Waldheidelbeeren, Arla Skyr Natur, Stockmeyer Teewurst Fein Rügenwalder Art, Schär Meisterbäckers Classic, Zetti Edel Bitter Schokolade, Gut & Günstig Cola Mix. Snacks/Sonstiges: Lambertz Lebkuchenkonfekt, Milka Nuss-Nougat-Crème, Ener Bio Buchweizenbrot, Milfina Kräuterbutter, Bio Sonne Bio Fruchtschnitte Sanddorn, Zetti Edel Bitter Schokolade, Rote Paprika, Leitungswasser. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 16 Minuten, Treppensteigen - 4 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Dankeschön. Ich bin auch ganz zufrieden. Mal sehen, wie es läuft.
07 Feb 17 vom Mitglied: SunnyTara
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SunnyTara's Gewichtsverlauf
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