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Rucola-Paprika-Tomaten-Bresaola-Salat
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2284 kcal
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Fett: 89,43g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 268,15g.
Frühstück: Banane, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Kölln Multikorn Flocken. Mittagessen: Thomy Süßer Senf, Dijonsenf, REWE Bio Ahornsirup, Zwiebeln, Hengstenberg Balsamico Bianco, Walnussöl, Rucola, Dulano Bresaola Della Valtellina, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Abendessen: Luna Deutsches Suppenhuhn, Albhof Buchstabennudeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), REWE Reiswaffel, Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Balance 17%, Active pro 80, 100% Ahornsirup, Ei, Orangen, Katjes Joghurt Gums, Ferrero Küsschen. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Bahntraining - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Den Ruccola dürft Ihr behalten...ich nehm' dann den Rest 😜
31 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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31 Jan 17 vom Mitglied: Velvet74
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Ich wie Vivi!😉 Sieht aber sehr gut aus!
31 Jan 17 vom Mitglied: Hantel76
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31 Jan 17 vom Mitglied: Wolfselfe
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31 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Rucola ist auch nichts für mich :) Tausche ich gerne mit Blattsalat, dann passt es wieder :) Hoffe es hat geschmeckt :-)
31 Jan 17 vom Mitglied: d.ubidu
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Danke Ruana! Die Kombi hört sich echt lecker an und Cockis Salat sieht super aus *hunger krieg* :D
31 Jan 17 vom Mitglied: Wolfselfe
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Genau. Bresaola ist ähnlich wie Bündner Fleisch.
31 Jan 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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31 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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wär auch was für mich :-)
31 Jan 17 vom Mitglied: stolfat
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31 Jan 17 vom Mitglied: Josie27072010
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31 Jan 17 vom Mitglied: Everlost
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31 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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