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Ich bekomme mich gar nicht satt diese Woche :-(
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1953 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 131,55g | Kohlh: 223,99g.
Frühstück: Bio-Müsli Odenwald Mischung 538, Himbeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Chia-Samen, Bio-Zentrale Basis Müsli. Mittagessen: Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Buko Balance 17%, Harry Vollkorn Urtyp (56g). Abendessen: Dr. Oetker Crème Légère, Eismann Hähnchenkeulen, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Milfina Milch 1,5% Fett, Belvita Frühstückskeks Choco, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, REWE Reiswaffel, Vom Land Imkerhonig, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Bounty Bounty Miniatures, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Arche Matcha. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Fraglich was Du tun kannst, hungern ist übel und sollte nicht...kcal armes das lange satt macht? Zwischendurch Reis/Mais Dinkelwaffel mit mageren Schinken oder Honig oder Zartbitter Creme habe ich sonst immer gefuttert wenn das normale Essen nicht reicht.
26 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Hab ich eigentlich: Müsli/Quark/Himbeeren zum Frühstück Vollkornbrot/Körnerkäse/Parika zu Mittag Quark/Zimt/Zitrone/Klecks Honig als Snack ...
26 Jan 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Näschen, mir geht es gerade genauso und das erste Mal bin ich echt unglücklich darüber. Bisher war alles gut im Griff, momentan lasse ich es extrem schleifen, trinke schon viel zu viel Wasser deswegen...und weiß nicht wie ich mich in den Griff bekommen soll.
26 Jan 17 vom Mitglied: Josie27072010
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Schwierig dann das richtige dazwischen zu finden...
26 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ist es nur Hunger oder Hunger und Lust auf was bestimmtes?
26 Jan 17 vom Mitglied: näschen87
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26 Jan 17 vom Mitglied: Angy0307
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Bei mir ist es seit gestern auch wieder schlimm. Aber die Indianer werden wohl am So/Mo wieder einfallen, da ist die Woche vorher bei mir immer schwierig.
26 Jan 17 vom Mitglied: rolikahn
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Wenn du nen Schoko-Jiper hast: hab heute das erste Mal die Schoko Creme von WW probiert: HAMMER! und ich glaub max. halb so viel Kalorien wie das gute, alte Nutella ;)
26 Jan 17 vom Mitglied: Velvet74
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Nee wirklich Hunger ... schon wieder. Normal nie sofort nach dem Laufen. Jetzt knurre ich in der Wanne und Abendessen ist erst halb neun dran.
26 Jan 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ich bin Zuckersüchtig!!! :(
26 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Da hilft nur eine Entziehungskur!
26 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich schreibe nur Kuchen, gestern, heute . . . SCHLUß!!!
26 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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