|
Nichts neues auf der Waage.
|
97,4 kg
Bisher verloren: 54,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 23,81g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 141,61g.
Frühstück: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Kaffee. Mittagessen: Maggi Ravioli Diavoli, BackWerk Mocca Schoko. Abendessen: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Gemischte Nüsse, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, NATURAL PURITY MTC ÖL. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Kellerbier. mehr...
|
|
4085 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 34 Minuten, Lesen - 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
ne voll kurz wellig bei mir. :-)
24 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fagmich's Gewichtsverlauf
|