new_horizons's Notizen, 04 Dez 16

Viel Spass und Erfolg...Wer weiss vielleicht klappt das ja mit dem kcalverbrennenden Kuss... ;-) Ich habe einen 10km Wettkampf heute. 

...ich fühle mich auch wie vor einem Wettkampf - das kannst du mir glauben, man hab ich Hummeln im A.....😂 

hihi, na dann wirds gut, ohne "Stress" oder "Adrenalin" wäre das doch auch öde! :-) 

stimmt 

Straffer Spaziergang ca 3,2 km in 30 min. bei herrlichem Wetter und Sonne satt 

40 min. joggen 

7km Wandern. 

13km heimlaufen im Frost- schönes Foto übrigens... 

10km in 58 Minuten 

Näschen, hast du die schon hinter dir??? 

...Wir sind hier bei Sonntag vorhh... ;-) 

...jaha, wo ist der Eintag vom Montag???...da habe ich nämlich 50 min Rolle fahren ( Grüße an Thu, der das nicht mag) zu bieten...läuft bei mir unter Cardio... 

Viel Spaß :D ich hab bei dir mal eben auf die Seite geguckt.. Du hast doch ja fast halbiert :o :D na ja ein paar Kilo fehlen da noch zum kompletten halbieren :'D ich als Frau muss aber Grad mal sagen das neue Gewicht steht dir wirklich gut! :D schönes Bild :D und viel Spaß beim Dating :D 

@Casi: Habe letzte Woche auch 45min auf dem Hoemtrainer gestrampelt, weil es draußen zu naß und kalt war. Werde alt! 

hrm Thu, Du hast gesagt das geht gar nicht, Du brauchst frische Luft...alter Mann! 

Stimmt, aber was interessiert mich mein Geschwätz von gestern! ;-) Ich meine damit nur, dass das keinen (oder begrenzten) Spaß macht. Aber ich sehe halt die Notwendigkeit ein, etwas tun zu müssen. Joggen bei -7 Grad ist auch nicht das Wahre. 

;-) 

...darf man dich dann Thu-Adenauer nennen?.... 

Nö. So alt bin'sch nun auch nicht! ;-) 

Je kälter desto mehr muss man sich anstrengen...Zu kalt gibt's nicht!