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Trinkkontrolle:
Wie sieht's bei euch aus?! 😉 🍀
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2296 kcal
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Fett: 77,02g | Eiw: 138,83g | Kohlh: 264,21g.
Frühstück: PRÉSIDENT Le Crémiot Cremig-Leicht 16%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Kohlrabi, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Abendessen: Erdnüsse mit Schale, Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Sonstiges: Dunkin Donuts Boston Creme Donut, Apfelkuchen, Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mehr...
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1510 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Heeey, hier kann ich ja auch mitmachen. 😃 1,2 Liter Tee, 0,75 Liter Wasser, 2 Kaffee. Bin zufrieden.
24 Mai 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Boah wie immer zu wenig ... Krieg das nicht auf die Kette
24 Mai 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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2 l Mineralwasser und 1,25 l ungesüßten Kräutertee bis jetzt :-)
24 Mai 16 vom Mitglied: only500
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Und danke fürs Erinnern :-)
24 Mai 16 vom Mitglied: only500
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@Ruana: Ich bin der Meinung, Kaffee zählt!
24 Mai 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Noch ein bisschen zuwenig. Eine große Tasse Kaffee, ein Glas Mango Hafermilch und etwa 2 l Wasser. Ich mach mir gleich noch eine Flasche Sprud l mit Limette, minze und ingwersirup, dann schaff ich noch einen Liter. 😆
24 Mai 16 vom Mitglied: xVax
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2.5 Liter Wasser und 3 Tassen Kaffee
24 Mai 16 vom Mitglied: Pinguin82
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Oh man wie macht ihr das alle? Komm bis jetzt nicht mal auf 1,0 Liter (Wasser, Wasser mit Geschmack). Ich weis das ist viel zu wenig, aber ich schaff einfach nicht mehr, mein Arzt moserte deswegen auch schon immer rum. Bin für Tips immer dankbar.
24 Mai 16 vom Mitglied: Tanja's Welt
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So, nun bin ich noch auf 2 Liter Wasser gekommen + eben 1 Liter Kaffee, der ja eigentlich nicht zählt und so fühle ich mich heute Abend auch - wie ne Wassermelone 😂😂😂😂
24 Mai 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Tanja, das kann man sich antrainieren, am besten eine Routine entwickeln. Ein Weg: Immer eine Wasserflasche mitschleppen und regelmäßig daraus trinken. Die Tagesmenge parat stellen, am Abend muss sie alle sein. Ich trinke am Morgen erst mal 1/2 l Wasser, habe mir extra dafür Weißbiergläser geholt, die fassen 1/2 l. Dann Frühstück, mittags noch mal 1/2 l Wasser (nicht in einem Rutsch). Mittags zur Arbeit koche ich mir 1,2 l Tee und trinke dort auch einen Pott Kaffee. Abends zu Hause noch mal 1/2 l Wasser. Alles schön verteilt, kommen mind. 2,5 l zusammen. Früher kam ich mit einigen Kaffees über den Tag, heute habe ich Trinken gelernt. Einfach anfangen, Tanja 🌞
24 Mai 16 vom Mitglied: Viviace
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1,1 Liter Wasser bisher. Noch so ca. 0,5 Liter und dann sieht es gut aus für heute. Danke fürs Erinnern, gleich mal das Glas holen :-)
24 Mai 16 vom Mitglied: Susannche
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2 cappu
800 ml minz - hollunderblüte tee
1,5 l freeway graipfruit Light
750 ml leitungswaaser
24 Mai 16 vom Mitglied: isamaus1980
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Das hätte ich früher sehen müssen. Bei mir war es heute glaub ich wenn überhaupt nur 1l Wasser.
24 Mai 16 vom Mitglied: SilkeOs
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2,5 Liter Wasser und 2 Tassen Tee (Gewürztee ohne Zucker)
24 Mai 16 vom Mitglied: Flunzall
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Ruana: Ich zähle Kaffee dazu, da er den Stoffwechsel anregt und für Abnahmen sogar empfohlen wird.
25 Mai 16 vom Mitglied: Friesenwoelfin
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