|
500g am Wochenende zugenommen, aber das trage ich nicht ein. Geplante Zunahme wenn man so will und ab heute wird auch wieder "gefastet", wie man so schön sagt. :)
Der Burger und die Süßkartoffel-Pommes waren riesig und lecker, aber für mich nicht machbar. Habe nur die Hälfte gegessen und den Rest verschenkt... :D
Danach noch bei BurgerKing vorbei und ein Oreo-Eis geholt, 2 Gläser Sekt und ein Mischbier und gestern ein Stück selbstgemachter Lasagne, gepaart mit I ♥ Milka-Pralinen... Die 500g und das tolle Wochenende waren es wert! Man kann sich nicht immer alles entgehen lassen und das eigene Gewicht sollte niemals Mittelpunkt des Lebens werden, sondern höchstens eine wichtige Nebenrolle spielen, die mal für eine Szene getrost aus dem Drehbuch bleiben darf.
In dem Sinne... Allen einen guten und erfolgreichen Start in die Woche und an die Sünder, zu denen ich mich dieses Mal mitzähle: Wat solls, der Ausflug war lecker und die Sonne war heiß :D
|
147 kcal
|
Fett: 6,90g | Eiw: 14,00g | Kohlh: 3,95g.
Frühstück: Herta Finesse Hähnchenbrust Natur, Mestemacher Eiweißbrot. mehr...
|
|
 Kommentare
Wichtig ist doch das wir auch noch ein bisschen Freude am Leben haben und nicht immer sagen müssen das paßt aber nicht mehr, sonst überschreite ich meinen Bedarf.
09 Mai 16 vom Mitglied: Batumi
|
Eben, ich pflichte Batumi bei! Jetzt, wenn du deine Abnehmphase um hast, gehören Schwankungen von 1-2 Kilo einfach mit dazu, um auch Spaß am Leben zu haben! Du weißt, wie du sie wieder los wirst, also hab den Spaß, es lässt eh nicht mehr so viel in dich rein wie vorher :)
10 Mai 16 vom Mitglied: Josie27072010
|
Mich deprimiert es eher gerade. Wie ein Wochenende es schafft alles aus der Bahn zu werfen. Der Blick auf die Waage hat mir eben einen Schock versetzt. Gestern stand da noch 56,0kg - alles in Ordnung. Heute 56,5kg. Wovon bitte??? Da hab ich mich doch wohler gefühlt, als ich konsequent auf alles verzichtet habe. Auf Schwankungen hab ich keine Lust. Das fühlt sich an, als wären 2 Wochen "harte Arbeit" umsonst gewesen.
11 Mai 16 vom Mitglied: Icasha
|
Na Icasha, das Essen muss erst einmal verdaut werden! Mache nicht den Fehler, dass du jetzt wegen 500 gr, die dir keiner ansieht, nervös wirst! Du hast am Samstag mal reingehauen, das setzt sich nicht gleich als Speckrolle fest!
Wenn ich dich vor Samstag gesehen hätte und gestern, wenn ich dich persönlich kennen würde, würde mir das sicher nicht auffallen! Du wirst diese Schwankungen in der Erhaltung immer haben! Aber mach dich nicht verrückt wegen der 500 gr. bitte!
Auf die Schwankungen wirst du dich einstellen müssen, da kein Mensch es fertig bringt, konstant täglich genau 56 oder 55 kg zu wiegen! Da wärst du ja ein Wunderkind! Also beruhigen, sonst kommst du in eine echt gefährliche Phase von Abnehmwahn!
11 Mai 16 vom Mitglied: Josie27072010
|
Mich ärgert es nur sehr, weil ich seit Ende April auf 55-56kg rumdümpel und einfach nicht weiterkomme. Das Wochenende bereue ich nicht, aber habe trotzdem gemerkt, dass solche Ausnahmen einen doch schon aus dem Gleichgewicht bringen. Ich brauch meine Konstante. Schwankungen ärgern mich, weil ich natürlich immer die Sorge mit mir trage, dass ich in alte Muster zurückfallen könnte oder aus heiterem Himmel wieder bei der 60 lande...
11 Mai 16 vom Mitglied: Icasha
|
Achsooooo, ja da kann ich dich verstehen, aber wer mal 20 kg geschafft hat, ich denke der hat genug Disziplin, da nicht wieder hinzukommen :)
Und du schreibst ja selbst, du hast nur die Hälfte geschafft ;) War vor den 20kg weniger sicher auch anders, oder?
11 Mai 16 vom Mitglied: Josie27072010
|
Ich halte noch nicht lang genug das Gewicht, um mit Bestimmtheit sagen zu können, dass ich nie wieder an diesem Punkt landen werde - so sehr ich es mir auch wünsche. Ich bin sehr selbstkritisch in dem Punkt. Klar, ich bin stolz, dass ich 20kg abgenommen habe - das ist verdammt viel. Aber wer Jahre lang übergewichtig war, dem fällt es schwer sein verschobenes Selbstbild von jetzt auf gleich fallen zu lassen und trägt noch lange Zeit die Altlasten und Sorgen mit sich herum. Das muss ich erstmal abschütteln und bis dahin ist es glaub ich auch normal, dass man manchmal einen kleinen Tiefpunkt hat.
Ich glaub, die letzten 5kg sind tatsächlich die schwersten. Die 20 anderen kommen mir hingegen vor, als wären sie im Flug verschwunden - ironischerweise :D
11 Mai 16 vom Mitglied: Icasha
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|