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Heute endet Woche 5 von 10 in meinem Trainingsplan für Hamburg Marathon. Es stand ein 10km Wettkampf als Testlauf an. Leider habe ich keinen passenden in angemessener Entfernung gefunden. Also musste ich mein Quälgen suchen und in meine Selbstmotivationstüte greifen. Ohne die vielen Mitstreiter ne neue Bestzeit?
Jaaaa das geht 😊
Habe die 55:44 von vor zwei Wochen noch mal verbessert.
Neue persönliche Bestzeit:
53:40
Das ist der Hammer die Steigerung.
Wuuuhhh 😊
War jetzt in der Sauna. Vier Gänge. Und genieße im Moment Kaffee und Herrentorte auf dem Sofa.
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2279 kcal
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Fett: 80,82g | Eiw: 114,02g | Kohlh: 274,91g.
Frühstück: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Himbeeren, Brombeeren, Banane, Milch 1,5%, Alnatura Dreikornflocken. Mittagessen: Herzberger Dinkelbrötchen Bio, Inkospor Active pro 80 Erdbeer, Milch 1,5%. Abendessen: Ingwer, Äpfel, Ananas, Porree, Kokosöl, Oryza Natur & Wildreis, Costa Seelachs Filets. Snacks/Sonstiges: Sarotti Edelbitter mit Kakaokernsplittern, Ferrero Küsschen, Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Biscoteria Herrenkuchen. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Laufen - 54 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ich wünsche Dir so viel Spaß und Freude in HH und bin so traurig, dass ich meine Reservierung dafür stornieren musste... aber leider muss ich noch ein 2. Mal ins Krankenhaus und davor gondle ich lieber nicht durch die Gegend... ✌🌞
13 Mrz 16 vom Mitglied: Viviace
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Gratuliere Näschen, ich kann sehr gut verstehen was das bedeutet! Wahnsinn! Bist ein taffes Mädchen.
13 Mrz 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Wow, bist ja wirklich sehr fix unterwegs. Gratulation. Die 10 km würde ich gar nicht schaffen.
13 Mrz 16 vom Mitglied: thu-online
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Schade Vivi, da haben wir ja gar keinen Fanclub! :-( hoffe es ist dafür bald alles i.o. bei Dir!
13 Mrz 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Du bist einfach super!:) Ach, Du ist aber auch immer so leckere Küchlein Sonntags...Herzlich gegönnt und verdient!:) Wünsche einen guten Ausklang für heute:)
13 Mrz 16 vom Mitglied: Hantel76
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Super Sache! Wir sind stolz auf dich 💖 Wann ist noch mal DER Tag? *Kalender zück*
13 Mrz 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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Am 17. April, Maus. Danke euch. 😙
13 Mrz 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Muss ich Marco recht geben. Echt straffes Mädel. Eigentlich sollte taffes stehen ,aber ich finde straff stimmt auch. Der Marathon kann kommen, oder?? 😋😉🐋
13 Mrz 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Meinen größten Respekt Euch Beiden, Näschen und Marco 👏
13 Mrz 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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