Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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121,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3190 kcal
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Fett: 134,11g | Eiw: 144,31g | Kohlh: 383,00g.
Mittagessen: Ja! Walnusskerne, Banane, Apfel, Orangen, Edeka Pflaumen, Tomaten, Rote Paprika, K Clasik Körnige Frischkäse, Knorr Kräuterlinge. Abendessen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Kinder Choco Fresh, Kinder Maxi King, Bananen, Knorr Kräuterlinge, Tomaten, K-Classic Gouda in Scheiben, Ponnath Schinkenspeck, Berschneider Entenbrust Geräuchert, Butter, Dinkelbrot, Danone Quark-Joghurt Creme Pfirsich, Lovilio Mini-Mozzarella Light. mehr...
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3589 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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toby250375's Gewichtsverlauf
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