Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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120,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 97,49g | Eiw: 133,64g | Kohlh: 270,98g.
Mittagessen: Honigmelonen, Classic Kaufland Rinder Bouillon, Apfel, Tomaten, Rote Paprika, Mandarine, Banane, Knorr Kräuterlinge, K Clasik Körnige Frischkäse. Abendessen: Halbes Hähnchen, Mayonnaise, Harvest Basket Jumbo Fries. Snacks/Sonstiges: Lidl Petit Chocolat, Bauer Der Kleine Bauer Erdbeere. mehr...
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4144 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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toby250375's Gewichtsverlauf
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